Não perca isto é receita de vitamina de banana extremamente especial: além de está dentro muito saciante e conferir acrescido energia, ainda ajuda naquela reforçar ministérios sistema imunológico e a queimar gordura. Veja como fazer e empenha hoje mesmo!

Você já ouviu disse em masala chai, o chá indiano abranger especiarias? esta bebida denominada preparada sim milhares de a idade na Índia e muito estendido graças às suas propriedades estimulantes, antioxidantes, energéticas e fortalecedoras a partir de sistema imunológico. Inspirados dentro bebida, preparámos aqui no chlanie.net isto é vitamina de banana abranger aveia e especiarias que reúne ministérios melhor a partir de masala chai em ~ batida cremosa, saborosa e repleta de benefícios! Veja debaixo como fazer gostar de fazer vitamina de banana alcançar canela, aveia, cúrcuma, cardamomo, anis estrelado e gengibre e prepare ao usufruir de todos os benefícios!


Características adicionais:Custo médio, Recomendada porque o veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, receitas da Índia
4 bananas maduras750 mililitros de potável vegetal de aveia 1 colher de sopa de aveia em flocos uma rodela de gengibre frescor ½ colher de o café de canela moída ½ colher de café de cúrcuma em sujeira (açafrão da terra) ½ colher de o café de sementes de anis estrelado moídas ½ colher de o café de semente de cardamomo moídas one pitada de sais fino
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Como fazer Vitamina de banana com aveia:
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Coloque todos os ingredientes no balés do liquidificador: as bananas, naquela bebida vegetal de aveia, der aveia em flocos, o gengibre, a canela, naquela cúrcuma, ministérios anis, emprego cardamomo e ministérios sal.

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Dica: Neste circunstâncias usamos banana congelada para importar uma vitamina geladinha, outra oportunidade é adicionado cubos de gelo.


Bata tantos, muito bem até que todos os ingredientes se misturem cheio e algum restem pedaços.

Dica: Se você não conseguir bater até obter uma bang de banana nós vamos lisinha, passe por uma peneira. Se a mistura estiver muito espessa adicione um pouco mais de potável de aveia.

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Verta 1 smoothie de banana de banana em xícara e decore a gosto (neste situação usei coco em flocos com sabor de manga). Beba, de preferência em rápido no café da manhã, e usufrua de todos os benefícios desta potável que combina o chai indiano tradicionais e bang de banana e aveia. Boa apetite!

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